Jacky Chen 2022/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jacky Chen 台北市
ID 246568

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10.0 km | 00:45:08 | 04:30/km

日期: 2022-11-11 05:28 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 05'02" / 04'40" / 04'29" / 04'31" / 04'30" / 04'19" / 04'35" / 04'25" / 04'11" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 193.31 km

MIZUNO DUEL3 累積 : 936.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'40"	00:09'42"
3	04'29"	00:14'11"
4	04'31"	00:18'42"
5	04'30"	00:23'12"
6	04'19"	00:27'31"
7	04'35"	00:32'06"
8	04'25"	00:36'31"
9	04'11"	00:40'42"
10.0	04'28"	00:45'10"

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