10.0 km | 00:46:32 | 04:38/km日期: 2015-10-23 18:14 - 平均心率: 163 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 04'48" / 04'37" / 04'44" / 04'33" / 04'38" / 04'53" / 04'43" / 04'39" / 04'35" / 04'15" / 03'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" | 5019 / 5019 |
| 2 | | 04'36" | 5020 / 10039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 149.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'37" | 00:09'25" |
| 3 | 04'44" | 00:14'09" |
| 4 | 04'33" | 00:18'42" |
| 5 | 04'38" | 00:23'20" |
| 6 | 04'53" | 00:28'13" |
| 7 | 04'43" | 00:32'56" |
| 8 | 04'39" | 00:37'35" |
| 9 | 04'35" | 00:42'10" |
| 10 | 04'15" | 00:46'25" |
| 10.0 | 03'20" | 00:46'33" |
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