8.1 km | 00:52:46 | 06:29/km日期: 2022-11-09 18:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 05'46" / 29'00" / 06'10" / 06'58" / 06'31" / 07'01" / 07'37" / 06'20" / 17'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'36") | 487 / 2487 |
| 4 | | 04'25" (+00'05") | 402 / 2890 |
| 5 | | 05'42" (+01'22") | 3 / 2893 |
| 6 | | 08'00" (+03'40") | 408 / 3302 |
| 7 | | 04'31" (+00'11") | 395 / 3698 |
| 8 | | 08'53" (+04'33") | 403 / 4101 |
| 9 | | 04'26" (+00'06") | 411 / 4513 |
| 10 | | 08'25" (+04'05") | 418 / 4932 |
| 11 | | 04'42" (+00'22") | 397 / 5329 |
| 12 | | 04'42" (+00'22") | 6 / 5335 |
| 13 | | 10'35" (+06'15") | 398 / 5734 |
| 14 | | 04'39" (+00'19") | 410 / 6145 |
| 15 | | 11'18" (+06'58") | 396 / 6541 |
| 16 | | 04'20" | 408 / 6949 |
| 17 | | 06'28" (+02'08") | 1000 / 7949 |
| 18 | | 06'30" (+02'10") | 179 / 8128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 29'00" | 00:34'46" |
| 3 | 06'10" | 00:40'56" |
| 4 | 06'58" | 00:47'54" |
| 5 | 06'31" | 00:54'25" |
| 6 | 07'01" | 01:01'26" |
| 7 | 07'37" | 01:09'03" |
| 8 | 06'20" | 01:15'23" |
| 8.1 | 17'12" | 01:17'36" |
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