kigijo 2022/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

kigijo 新北市
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3.0 km | 00:18:29 | 06:09/km

日期: 2022-11-11 06:03 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 3736 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 06'41" / 06'08" / 05'36" / 66'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'41"

(06'41")

06'39" (+01'04")

1003 / 1003

197 / 76

2

06'08"

(12'49")

06'07" (+00'32")

1001 / 2005

205 / 79

3

05'36"

(18'25")

05'35"

1000 / 3006

204 / 87

4

00'02"

(18'27")

33'20" (+27'45")

1 / 3007

120 / 25

11月累積里程 : 9.73 km

母子鱷魚白帥帥累積 : 61.7 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'08"	00:12'49"
3	05'36"	00:18'25"
3.0	66'40"	00:18'29"

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