9.4 km | 01:00:34 | 06:26/km日期: 2022-11-11 16:54 - 平均心率: 151 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'19" / 05'59" / 06'23" / 06'09" / 06'16" / 06'37" / 06'30" / 06'37" / 06'47" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'16" (+01'17") | 407 / 9407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
83.10 km 
mizuno waverider26 累積 :
657.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'59" | 00:12'18" |
| 3 | 06'23" | 00:18'41" |
| 4 | 06'09" | 00:24'50" |
| 5 | 06'16" | 00:31'06" |
| 6 | 06'37" | 00:37'43" |
| 7 | 06'30" | 00:44'13" |
| 8 | 06'37" | 00:50'50" |
| 9 | 06'47" | 00:57'37" |
| 9.4 | 07'16" | 01:00'35" |
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