logic1000111 2015/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

logic1000111 高雄
ID 225507

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8.7 km | 00:58:15 | 06:42/km

日期: 2015-10-22 18:31 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 10022 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 06'44" / 06'45" / 06'30" / 06'35" / 06'40" / 06'34" / 06'51" / 06'57" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

19'15"

(19'15")

06'38" (+00'02")

2894 / 2894

171 / 87

2

19'01"

(38'16")

06'36"

2877 / 5772

172 / 87

3

19'47"

(58'03")

06'53" (+00'17")

2873 / 8646

171 / 84

4

00'12"

(58'15")

07'07" (+00'31")

28 / 8674

140 / 100

10月累積里程 : 126.72 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Patrick Chang 和陳信安說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'45"	00:13'29"
3	06'30"	00:19'59"
4	06'35"	00:26'34"
5	06'40"	00:33'14"
6	06'34"	00:39'48"
7	06'51"	00:46'39"
8	06'57"	00:53'36"
8.7	06'53"	00:58'15"

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