8.3 km | 00:55:53 | 06:45/km日期: 2022-11-12 06:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'37" / 06'47" / 06'50" / 06'42" / 06'45" / 06'55" / 07'06" / 05'44" / 09'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'47" | 00:13'24" |
| 3 | 06'50" | 00:20'14" |
| 4 | 06'42" | 00:26'56" |
| 5 | 06'45" | 00:33'41" |
| 6 | 06'55" | 00:40'36" |
| 7 | 07'06" | 00:47'42" |
| 8 | 05'44" | 00:53'26" |
| 8.3 | 09'15" | 00:55'53" |
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