8.2 km | 00:56:52 | 06:55/km日期: 2022-11-12 19:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 06'28" / 07'23" / 06'14" / 07'27" / 07'10" / 07'25" / 06'33" / 06'59" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" | 217 / 8217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'23" | 00:13'51" |
| 3 | 06'14" | 00:20'05" |
| 4 | 07'27" | 00:27'32" |
| 5 | 07'10" | 00:34'42" |
| 6 | 07'25" | 00:42'07" |
| 7 | 06'33" | 00:48'40" |
| 8 | 06'59" | 00:55'39" |
| 8.2 | 05'36" | 00:56'52" |
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