7.2 km | 00:48:33 | 06:46/km日期: 2022-11-05 09:33 - 平均心率: 158 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 07'07" / 07'01" / 06'31" / 06'30" / 06'49" / 06'46" / 06'39" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'20") | 171 / 7171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 44.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'01" | 00:14'08" |
| 3 | 06'31" | 00:20'39" |
| 4 | 06'30" | 00:27'09" |
| 5 | 06'49" | 00:33'58" |
| 6 | 06'46" | 00:40'44" |
| 7 | 06'39" | 00:47'23" |
| 7.2 | 06'48" | 00:48'33" |
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