10.2 km | 01:05:48 | 06:25/km日期: 2022-11-08 19:38 - 平均心率: 135 - 卡路里: 718 Cal - 總步數: 11818 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'59" / 06'30" / 06'21" / 06'14" / 06'21" / 06'30" / 06'29" / 06'33" / 06'15" / 05'25" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'33") | 1000 / 1000 | 178 / 80 |
| 2 | | 06'37" (+01'12") | 1000 / 2001 | 178 / 84 |
| 3 | | 06'20" (+00'55") | 1002 / 3004 | 180 / 87 |
| 4 | | 06'15" (+00'50") | 1000 / 4004 | 181 / 87 |
| 5 | | 06'21" (+00'56") | 1000 / 5005 | 178 / 88 |
| 6 | | 06'30" (+01'05") | 1001 / 6006 | 179 / 85 |
| 7 | | 06'29" (+01'04") | 1002 / 7009 | 177 / 86 |
| 8 | | 06'33" (+01'08") | 1001 / 8010 | 177 / 85 |
| 9 | | 06'11" (+00'46") | 1002 / 9013 | 180 / 89 |
| 10 | | 05'25" | 1001 / 10014 | 187 / 98 |
| 11 | | 09'00" (+03'35") | 218 / 10232 | 172 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.86 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'30" | 00:13'29" |
| 3 | 06'21" | 00:19'50" |
| 4 | 06'14" | 00:26'04" |
| 5 | 06'21" | 00:32'25" |
| 6 | 06'30" | 00:38'55" |
| 7 | 06'29" | 00:45'24" |
| 8 | 06'33" | 00:51'57" |
| 9 | 06'15" | 00:58'12" |
| 10 | 05'25" | 01:03'37" |
| 10.2 | 09'21" | 01:05'48" |
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