5.3 km | 00:46:43 | 08:51/km日期: 2022-11-08 20:01 - 平均心率: 117 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 14'08" / 07'47" / 06'53" / 06'55" / 07'13" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'22" (+07'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'51" (+05'58") | 277 / 5277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'08" | 00:14'08" |
| 2 | 07'47" | 00:21'55" |
| 3 | 06'53" | 00:28'48" |
| 4 | 06'55" | 00:35'43" |
| 5 | 07'13" | 00:42'56" |
| 5.3 | 12'50" | 00:46'30" |
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