3.0 km | 00:35:41 | 11:51/km日期: 2022-11-13 07:30 - 平均心率: 116 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 12'09" / 06'28" / 1805'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'13" (+05'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'53" (+10'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'24" (+05'57") | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 631.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 06'28" | 00:18'37" |
| 3.0 | 16'05" | 00:34'52" |
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