7.2 km | 00:42:09 | 05:50/km日期: 2015-10-21 22:30 - 地點: 綠葉山莊 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 06'12" / 05'55" / 05'42" / 05'45" / 05'38" / 05'44" / 05'46" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'30") | 1016 / 1016 |
| 2 | | 05'56" (+00'17") | 1016 / 2033 |
| 3 | | 05'39" | 1015 / 3048 |
| 4 | | 05'45" (+00'06") | 1012 / 4061 |
| 5 | | 05'39" | 1004 / 5065 |
| 6 | | 05'44" (+00'05") | 1024 / 6090 |
| 7 | | 05'44" (+00'05") | 1012 / 7102 |
| 8 | | 07'35" (+01'56") | 114 / 7216 |
10月累積里程 :
143.40 km 
New Balance ionix 3090 累積 :
57.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'55" | 00:12'07" |
| 3 | 05'42" | 00:17'49" |
| 4 | 05'45" | 00:23'34" |
| 5 | 05'38" | 00:29'12" |
| 6 | 05'44" | 00:34'56" |
| 7 | 05'46" | 00:40'42" |
| 7.2 | 06'41" | 00:42'09" |
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