馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Grant Lee 新竹
    ID 78794
    71 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Grant Lee
    恭喜完成了第 10 馬
    全馬 | 05:31:53 | 07:51/km | 第10馬
    第五屆大阪馬拉松 (OSAKA MARTHON 2015)
    官方成績
    日期2015-10-25
    成績05:31:53
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:51/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'30")
    		00:31'30" (+00'58")01:03'15" (+02'08")
    10 km(01:03'15")
    		00:31'45" (+01'13")
    15 km(01:33'47")
    		00:30'32"01:01'07"
    20 km(02:04'22")
    		00:30'35" (+00'03")
    25 km(02:38'34")
    		00:34'12" (+03'40")01:15'40" (+14'33")
    30 km(03:20'02")
    		00:41'28" (+10'56")
    35 km(04:09'32")
    		00:49'30" (+18'58")01:37'48" (+36'41")
    40 km(04:57'50")
    		00:48'18" (+17'46")
    Finish(05:31:53)

    日期: 2015-10-25 08:24 - 總爬升: 547 m - 卡路里: 3057 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'36"  (06'36")
    		06'38" (+01'11")994 / 994
    2
    05'59"  (12'35")
    		06'00" (+00'33")996 / 1990
    3
    06'15"  (18'50")
    		06'09" (+00'42")1013 / 3004
    4
    05'55"  (24'45")
    		05'58" (+00'31")989 / 3993
    5
    06'42"  (31'27")
    		06'40" (+01'13")1004 / 4997
    展開計圈分析
    6
    07'05"  (38'32")
    		07'02" (+01'35")1006 / 6003
    7
    06'05"  (44'37")
    		06'06" (+00'39")995 / 6999
    8
    06'11"  (50'48")
    		06'05" (+00'38")1013 / 8013
    9
    06'40"  (57'28")
    		06'37" (+01'10")1007 / 9020
    10
    05'47"  (01:03'15")
    		05'49" (+00'22")992 / 10013
    11
    06'56"  (01:10'11")
    		06'56" (+01'29")999 / 11013
    12
    06'09"  (01:16'20")
    		06'09" (+00'42")999 / 12012
    13
    05'26"  (01:21'46")
    		05'27"995 / 13007
    14
    06'28"  (01:28'14")
    		06'27" (+01'00")1001 / 14009
    15
    05'38"  (01:33'52")
    		05'32" (+00'05")1015 / 15024
    16
    06'43"  (01:40'35")
    		06'45" (+01'18")993 / 16018
    17
    05'51"  (01:46'26")
    		05'49" (+00'22")1003 / 17022
    18
    05'59"  (01:52'25")
    		05'51" (+00'24")1021 / 18043
    19
    05'47"  (01:58'12")
    		05'51" (+00'24")986 / 19029
    20
    06'15"  (02:04'27")
    		06'16" (+00'49")994 / 20024
    21
    06'49"  (02:11'16")
    		06'47" (+01'20")1003 / 21028
    22
    08'27"  (02:19'43")
    		08'24" (+02'57")1005 / 22034
    23
    06'09"  (02:25'52")
    		06'08" (+00'41")1002 / 23037
    24
    06'50"  (02:32'42")
    		06'48" (+01'21")1003 / 24040
    25
    06'04"  (02:38'46")
    		06'04" (+00'37")998 / 25038
    26
    06'35"  (02:45'21")
    		06'36" (+01'09")997 / 26036
    27
    07'34"  (02:52'55")
    		07'33" (+02'06")1001 / 27037
    28
    09'12"  (03:02'07")
    		09'07" (+03'40")1008 / 28045
    29
    07'08"  (03:09'15")
    		07'04" (+01'37")1008 / 29053
    30
    11'07"  (03:20'22")
    		11'08" (+05'41")998 / 30051
    31
    06'14"  (03:26'36")
    		06'12" (+00'45")1004 / 31056
    32
    07'22"  (03:33'58")
    		07'19" (+01'52")1006 / 32063
    33
    06'03"  (03:40'01")
    		06'06" (+00'39")989 / 33053
    34
    23'43"  (04:03'44")
    		23'29" (+18'02")1009 / 34062
    35
    06'04"  (04:09'48")
    		06'04" (+00'37")997 / 35060
    36
    06'04"  (04:15'52")
    		06'02" (+00'35")1003 / 36064
    37
    06'34"  (04:22'26")
    		06'32" (+01'05")1003 / 37067
    38
    06'30"  (04:28'56")
    		06'28" (+01'01")1003 / 38071
    39
    06'42"  (04:35'38")
    		06'43" (+01'16")996 / 39067
    40
    22'48"  (04:58'26")
    		22'33" (+17'06")1010 / 40078
    41
    07'16"  (05:05'42")
    		07'16" (+01'49")999 / 41078
    42
    08'57"  (05:14'39")
    		09'00" (+03'33")994 / 42072
    43
    10'14"  (05:24'53")
    		10'14" (+04'47")998 / 43070
    新竹
    Grant Lee
    · 留言
    新竹
    Grant Lee
    · 留言
    新竹
    Grant Lee
    · 留言
    新竹
    Grant Lee
    · 留言
    新竹
    Grant Lee
    · 留言
    新竹
    Grant Lee
    · 留言
    新竹
    Grant Lee
    終點
    · 留言
    10月累積里程 : 171.33 km
    Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 9 years ago
    林家銘, 恰克黃_百錬成鋼 和其他 16 人說推
    · 留言
    林家銘 巧遇巧遇^^
    2015-11-09 09:16 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'42"00:06'42"
    205'59"00:12'41"
    306'09"00:18'50"
    405'59"00:24'49"
    506'41"00:31'30"
    607'02"00:38'32"
    706'10"00:44'42"
    806'06"00:50'48"
    906'35"00:57'23"
    1005'52"01:03'15"
    1106'56"01:10'11"
    1206'09"01:16'20"
    1305'26"01:21'46"
    1406'28"01:28'14"
    1505'33"01:33'47"
    1606'41"01:40'28"
    1705'54"01:46'22"
    1806'00"01:52'22"
    1905'38"01:58'00"
    2006'22"02:04'22"
    2106'45"02:11'07"
    2208'26"02:19'33"
    2306'09"02:25'42"
    2406'47"02:32'29"
    2506'05"02:38'34"
    2606'34"02:45'08"
    2707'28"02:52'36"
    2809'10"03:01'46"
    2907'11"03:08'57"
    3011'05"03:20'02"
    3106'17"03:26'19"
    3207'22"03:33'41"
    3306'03"03:39'44"
    3423'44"04:03'28"
    3506'04"04:09'32"
    3605'56"04:15'28"
    3706'37"04:22'05"
    3806'30"04:28'35"
    3906'41"04:35'16"
    4022'34"04:57'50"
    4107'22"05:05'12"
    4208'58"05:14'10"
    4310'16"05:24'26"
    43.607'09"05:28'45"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :