3.0 km | 00:17:14 | 05:42/km日期: 2022-11-15 17:25 - 地點: 綠島 - 平均心率: 153 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 3120 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'47" / 05'35" / 05'39" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'10") | 1001 / 1001 | 181 / 94 |
| 2 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 2002 | 182 / 96 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3003 | 179 / 98 |
| 4 | | 07'03" (+01'25") | 11 / 3015 | 168 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
167.61 km 
母子鱷魚 跟上來（紫色） 累積 :
1253.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'35" | 00:11'22" |
| 3 | 05'39" | 00:17'01" |
| 3.0 | 14'09" | 00:17'14" |
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