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    吳展好 新竹
    ID 262249
    114 位追隨者
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    吳展好
    2.2 km | 00:12:16 | 05:42/km
    日期: 2022-11-15 06:52 - 平均心率: 146 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
    Pace: 06'25" / 05'06" / 04'58" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'24"  (06'24")
    		06'24" (+01'19")1000 / 1000
    2
    05'05"  (11'30")
    		05'05"1000 / 2000
    3
    00'45"  (12'16")
    		04'57" 154 / 2154
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區134~16365~79%
    2:M馬拉松配速區163~18479~89%
    3:T乳酸耐力區184~19089~92%
    4:A無氧耐力區190~20192~97.5%
    5:I最大耗氧區201~20797.5~100%
    最大心率為207 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 631.13 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    世強, 莊岳樽 和其他 4 人說推
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     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'25"00:06'25"
    205'06"00:11'31"
    2.204'58"00:12'17"

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