11.2 km | 01:21:33 | 07:16/km日期: 2022-11-13 17:48 - 平均心率: 158 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 13188 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 07'20" / 07'37" / 07'23" / 07'14" / 07'11" / 07'08" / 07'03" / 07'09" / 07'17" / 07'04" / 06'56" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+00'21") | 1001 / 1001 | 163 / 83 |
| 2 | | 07'45" (+00'45") | 1002 / 2003 | 160 / 80 |
| 3 | | 07'26" (+00'26") | 1001 / 3004 | 162 / 82 |
| 4 | | 07'16" (+00'16") | 1001 / 4005 | 163 / 84 |
| 5 | | 07'18" (+00'18") | 1001 / 5007 | 162 / 84 |
| 6 | | 07'08" (+00'08") | 1000 / 6007 | 163 / 85 |
| 7 | | 07'07" (+00'07") | 1001 / 7009 | 162 / 86 |
| 8 | | 07'17" (+00'17") | 1002 / 8011 | 160 / 85 |
| 9 | | 07'20" (+00'20") | 1000 / 9011 | 159 / 85 |
| 10 | | 07'09" (+00'09") | 1002 / 10013 | 160 / 86 |
| 11 | | 07'00" | 1001 / 11014 | 160 / 88 |
| 12 | | 06'43" | 188 / 11202 | 157 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.97 km 
Adidas Adizero Boston 累積 :
790.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'37" | 00:14'57" |
| 3 | 07'23" | 00:22'20" |
| 4 | 07'14" | 00:29'34" |
| 5 | 07'11" | 00:36'45" |
| 6 | 07'08" | 00:43'53" |
| 7 | 07'03" | 00:50'56" |
| 8 | 07'09" | 00:58'05" |
| 9 | 07'17" | 01:05'22" |
| 10 | 07'04" | 01:12'26" |
| 11 | 06'56" | 01:19'22" |
| 11.2 | 10'44" | 01:21'33" |
展開計圈分析
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