hsiang花蓮綠蠵龜 2015/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

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hsiang花蓮綠蠵龜

10.1 km | 01:04:12 | 06:21/km

日期: 2015-10-25 05:52 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 07'00" / 06'48" / 06'44" / 06'36" / 06'16" / 05'52" / 06'04" / 06'20" / 06'04" / 05'56" / 04'56" /

花蓮

hsiang花蓮綠蠵龜

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花蓮

hsiang花蓮綠蠵龜

苗說推

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苗水很湍急
很可怕啊

2015-10-25 21:21 ·

1 個人推

連續兩個周末假期都在秀姑巒溪訓練，跑步時間變少了。

10月累積里程 : 343.72 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jerry Wu, 承偉和其他 29 人說推

·

觀看另 4 則留言

hsiang花蓮綠蠵龜張小你身經百戰寶刀不老，這些雕蟲小技難不倒你。

2015-10-29 16:29 ·

1 個人推

張山曉祥哥~
好感動!
我以為我不行了~哈哈哈…

2015-10-30 17:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'48"	00:13'48"
3	06'44"	00:20'32"
4	06'36"	00:27'08"
5	06'16"	00:33'24"
6	05'52"	00:39'16"
7	06'04"	00:45'20"
8	06'20"	00:51'40"
9	06'04"	00:57'44"
10	05'56"	01:03'40"
10.1	04'54"	01:04'12"

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