6.0 km | 00:47:27 | 07:53/km日期: 2022-11-16 18:37 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 09'17" / 08'00" / 08'00" / 07'46" / 06'57" / 06'49" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'51" (+07'03") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 631.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 08'00" | 00:17'17" |
| 3 | 08'00" | 00:25'17" |
| 4 | 07'46" | 00:33'03" |
| 5 | 06'57" | 00:40'00" |
| 6 | 06'49" | 00:46'49" |
| 6.0 | 13'55" | 00:47'00" |
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