7.2 km | 01:06:01 | 09:08/km日期: 2022-11-16 16:44 - 平均心率: 124 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 05'44" / 06'07" / 06'24" / 11'18" / 11'05" / 11'40" / 11'24" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'17" (+05'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'04" (+05'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'05" (+05'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'23" (+05'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'46" (+07'02") | 227 / 7227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'07" | 00:11'51" |
| 3 | 06'24" | 00:18'15" |
| 4 | 11'18" | 00:29'33" |
| 5 | 11'05" | 00:40'38" |
| 6 | 11'40" | 00:52'18" |
| 7 | 11'24" | 01:03'42" |
| 7.2 | 12'44" | 01:06'36" |
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