6.3 km | 00:40:34 | 06:29/km日期: 2022-11-16 20:49 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 06'50" / 06'29" / 06'27" / 06'22" / 06'18" / 06'03" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+01'36") | 253 / 6253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'29" | 00:13'19" |
| 3 | 06'27" | 00:19'46" |
| 4 | 06'22" | 00:26'08" |
| 5 | 06'18" | 00:32'26" |
| 6 | 06'03" | 00:38'29" |
| 6.3 | 07'41" | 00:40'26" |
留言 
展開計圈分析
