吳育富 2015/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

吳育富高雄
ID 26991

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18.0 km | 01:55:15 | 06:24/km

日期: 2015-10-18 15:55 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 972 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 07'26" / 06'13" / 05'51" / 06'01" / 06'25" / 05'07" / 04'58" / 06'14" / 07'51" / 06'13" / 06'28" / 06'56" / 06'03" / 07'13" / 06'28" / 06'15" / 06'28" / 07'05" /

10月累積里程 : 112.11 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Huan 和 Bruce 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'13"	00:13'39"
3	05'51"	00:19'30"
4	06'01"	00:25'31"
5	06'25"	00:31'56"
6	05'07"	00:37'03"
7	04'58"	00:42'01"
8	06'14"	00:48'15"
9	07'51"	00:56'06"
10	06'13"	01:02'19"
11	06'28"	01:08'47"
12	06'56"	01:15'43"
13	06'03"	01:21'46"
14	07'13"	01:28'59"
15	06'28"	01:35'27"
16	06'15"	01:41'42"
17	06'28"	01:48'10"
18.0	07'05"	01:55'15"

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