6.1 km | 00:43:01 | 07:01/km日期: 2022-11-16 20:41 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 07'18" / 06'48" / 06'57" / 07'00" / 07'03" / 06'57" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+01'23") | 115 / 6115 |
| 8 | | 05'06" | 5 / 6121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
114.42 km 
ASICS GT2000-9(3/6） 累積 :
1078.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'48" | 00:14'06" |
| 3 | 06'57" | 00:21'03" |
| 4 | 07'00" | 00:28'03" |
| 5 | 07'03" | 00:35'06" |
| 6 | 06'57" | 00:42'03" |
| 6.1 | 08'04" | 00:43'02" |
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