哇係阿賢 2022/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

哇係阿賢台中
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6.1 km | 00:32:34 | 05:22/km

日期: 2022-11-16 00:27 - 地點: 台中市東區 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 05'30" / 05'03" / 05'14" / 05'16" / 05'30" / 05'42" / 05'33" /

台中

哇係阿賢

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基本訓練

11月累積里程 : 156.88 km

ASICS NIMBUS 24 累積 : 367.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃傑民說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'03"	00:10'33"
3	05'14"	00:15'47"
4	05'16"	00:21'03"
5	05'30"	00:26'33"
6	05'42"	00:32'15"
6.1	05'27"	00:32'35"

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