8.1 km | 00:56:56 | 07:03/km日期: 2022-11-17 18:46 - 平均心率: 135 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 07'12" / 07'03" / 06'58" / 06'52" / 06'40" / 07'03" / 07'18" / 07'13" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'56" (+02'18") | 70 / 8070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 24.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'03" | 00:14'15" |
| 3 | 06'58" | 00:21'13" |
| 4 | 06'52" | 00:28'05" |
| 5 | 06'40" | 00:34'45" |
| 6 | 07'03" | 00:41'48" |
| 7 | 07'18" | 00:49'06" |
| 8 | 07'13" | 00:56'19" |
| 8.1 | 08'55" | 00:56'57" |
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