6.6 km | 01:18:08 | 11:53/km日期: 2022-11-18 19:04 - 平均心率: 87 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 12'14" / 12'05" / 12'01" / 12'11" / 11'16" / 11'42" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'13" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'05" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'01" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'03" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'41" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'44" (+00'21") | 566 / 6566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 385.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'14" | 00:12'14" |
| 2 | 12'05" | 00:24'19" |
| 3 | 12'01" | 00:36'20" |
| 4 | 12'11" | 00:48'31" |
| 5 | 11'16" | 00:59'47" |
| 6 | 11'42" | 01:11'29" |
| 6.6 | 11'44" | 01:18'08" |
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