8.8 km | 01:01:42 | 07:02/km日期: 2022-11-18 18:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 9992 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'59" / 06'57" / 06'55" / 07'06" / 07'03" / 07'06" / 07'02" / 06'52" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'01") | 1000 / 1000 | 166 / 85 |
| 2 | | 07'01" (+00'01") | 1001 / 2002 | 163 / 87 |
| 3 | | 07'01" (+00'01") | 1000 / 3002 | 162 / 87 |
| 4 | | 07'07" (+00'07") | 1000 / 4003 | 161 / 86 |
| 5 | | 07'10" (+00'10") | 1000 / 5003 | 161 / 86 |
| 6 | | 07'07" (+00'07") | 1000 / 6004 | 160 / 87 |
| 7 | | 07'04" (+00'04") | 1001 / 7006 | 160 / 88 |
| 8 | | 07'00" | 1000 / 8006 | 160 / 89 |
| 9 | | 06'38" | 760 / 8767 | 160 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 104.97 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'57" | 00:13'56" |
| 3 | 06'55" | 00:20'51" |
| 4 | 07'06" | 00:27'57" |
| 5 | 07'03" | 00:35'00" |
| 6 | 07'06" | 00:42'06" |
| 7 | 07'02" | 00:49'08" |
| 8 | 06'52" | 00:56'00" |
| 8.8 | 07'25" | 01:01'42" |
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