6.5 km | 00:29:55 | 04:36/km日期: 2022-11-18 16:36 - 平均心率: 99 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 04'01" / 03'33" / 04'26" / 03'42" / 25'09" / 04'30" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'42" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+03'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+01'02") | 484 / 6484 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 257.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 03'33" | 00:07'34" |
| 3 | 04'26" | 00:12'00" |
| 4 | 03'42" | 00:15'42" |
| 5 | 25'09" | 00:40'51" |
| 6 | 04'30" | 00:45'21" |
| 6.5 | 04'32" | 00:47'33" |
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