Leon Chan 2015/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Leon Chan Sabah
ID 202022

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6.0 km | 00:23:09 | 03:51/km

日期: 2015-10-27 20:06 - 地點: Tsing Yi - 天氣: 25.2 月圓之夜 - 卡路里: 297 Cal

Sabah

Leon Chan

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Interval 800M x 5 / 400M x5 (between rest 1.5mins)

Pace: 3:18/3:23/3:16/3:12/3:04/1:22/1:15/1:32/1:28/1:19

10月累積里程 : 187.35 km

asics GEL-NOOSA TRI 9 累積 : 811.2 km

手動上傳 | 9 years ago

HOT DOG, 权和其他 7 人說推

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