3.5 km | 00:20:28 | 05:52/km日期: 2022-11-19 17:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 06'26" / 05'42" / 06'21" / 34'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'56") | 482 / 3482 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'42" | 00:12'08" |
| 3 | 06'21" | 00:18'29" |
| 3.5 | 34'23" | 00:35'04" |
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