胖胖隆~(新竹瘋) 2015/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

胖胖隆~(新竹瘋) 新竹
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胖胖隆~(新竹瘋)

11.1 km | 01:04:33 | 05:48/km

日期: 2015-10-21 19:58 - 總爬升: 142 m - 卡路里: 951 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 06'31" / 06'26" / 06'49" / 05'58" / 05'16" / 05'58" / 05'56" / 05'05" / 05'11" / 05'18" / 05'30" / 04'33" /

10月累積里程 : 201.15 km

XT 上傳 | 9 years ago

ㄚ忠, Jones 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'26"	00:12'57"
3	06'49"	00:19'46"
4	05'58"	00:25'44"
5	05'16"	00:31'00"
6	05'58"	00:36'58"
7	05'56"	00:42'54"
8	05'05"	00:47'59"
9	05'11"	00:53'10"
10	05'18"	00:58'28"
11	05'30"	01:03'58"
11.1	04'32"	01:04'33"

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