2.8 km | 00:43:40 | 15:26/km日期: 2022-11-19 18:50 - 平均心率: 74 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 15'48" / 15'18" / 15'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'42" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'18" (+00'01") | 827 / 2827 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'48" | 00:15'48" |
| 2 | 15'18" | 00:31'06" |
| 2.8 | 15'18" | 00:43'46" |
留言 
