4.2 km | 00:24:01 | 05:41/km日期: 2022-11-20 18:24 - 地點: 鄉村小路 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 147 - 卡路里: 269 Cal - 總步數: 4080 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 05'49" / 05'39" / 05'34" / 05'40" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'14") | 1002 / 1002 | 169 / 101 |
| 2 | | 05'40" (+00'06") | 1001 / 2004 | 170 / 103 |
| 3 | | 05'34" | 1001 / 3005 | 169 / 105 |
| 4 | | 05'40" (+00'06") | 1002 / 4008 | 170 / 103 |
| 5 | | 05'59" (+00'25") | 208 / 4217 | 169 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
451.08 km 
喬丹 飛影馬拉松碳板競速鞋(紫) 累積 :
754.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'39" | 00:11'28" |
| 3 | 05'34" | 00:17'02" |
| 4 | 05'40" | 00:22'42" |
| 4.2 | 06'03" | 00:24'01" |
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