8.0 km | 00:42:47 | 05:20/km日期: 2022-11-17 16:57 - 平均心率: 158 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 05'51" / 05'28" / 05'32" / 05'19" / 05'17" / 05'18" / 05'04" / 04'54" / 03'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'46" | 23 / 8023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 43.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'28" | 00:11'19" |
| 3 | 05'32" | 00:16'51" |
| 4 | 05'19" | 00:22'10" |
| 5 | 05'17" | 00:27'27" |
| 6 | 05'18" | 00:32'45" |
| 7 | 05'04" | 00:37'49" |
| 8 | 04'54" | 00:42'43" |
| 8.0 | 03'31" | 00:42'48" |
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