12.3 km | 01:20:39 | 06:32/km日期: 2022-09-18 07:54 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 908 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'15" / 06'24" / 06'33" / 07'03" / 06'22" / 06'33" / 07'12" / 06'24" / 06'09" / 07'36" / 05'43" / 05'54" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'07") | 5605 / 5605 |
| 2 | | 06'29" | 6716 / 12322 |
| 3 | | 43'16" (+36'47") | 0 / 12323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 47.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'24" | 00:13'39" |
| 3 | 06'33" | 00:20'12" |
| 4 | 07'03" | 00:27'15" |
| 5 | 06'22" | 00:33'37" |
| 6 | 06'33" | 00:40'10" |
| 7 | 07'12" | 00:47'22" |
| 8 | 06'24" | 00:53'46" |
| 9 | 06'09" | 00:59'55" |
| 10 | 07'36" | 01:07'31" |
| 11 | 05'43" | 01:13'14" |
| 12 | 05'54" | 01:19'08" |
| 12.3 | 06'35" | 01:21'16" |
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