6.0 km | 00:43:28 | 07:14/km日期: 2022-11-24 07:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 08'22" / 06'42" / 06'29" / 07'17" / 07'29" / 07'04" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+01'27") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 606.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 06'42" | 00:15'04" |
| 3 | 06'29" | 00:21'33" |
| 4 | 07'17" | 00:28'50" |
| 5 | 07'29" | 00:36'19" |
| 6 | 07'04" | 00:43'23" |
| 6.0 | 09'00" | 00:43'26" |
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