6.0 km | 00:33:10 | 05:30/km日期: 2022-11-23 17:58 - 地點: 湖口 - 天氣: 雨剛停 - 平均心率: 142 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 6278 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 05'21" / 05'21" / 05'11" / 05'02" / 05'16" / 05'54" / 36'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'13") | 1002 / 1002 | 192 / 96 |
| 2 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 2003 | 196 / 93 |
| 3 | | 05'14" (+00'05") | 1001 / 3004 | 190 / 100 |
| 4 | | 05'09" | 1002 / 4006 | 193 / 100 |
| 5 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 5007 | 189 / 99 |
| 6 | | 06'27" (+01'18") | 1002 / 6010 | 177 / 87 |
| 7 | | 06'31" (+01'22") | 23 / 6032 | 173 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
220.16 km 
迪卡儂KALEJI 輕量緩震KALEJI 累積 :
806.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'21" | 00:10'42" |
| 3 | 05'11" | 00:15'53" |
| 4 | 05'02" | 00:20'55" |
| 5 | 05'16" | 00:26'11" |
| 6 | 05'54" | 00:32'05" |
| 6.0 | 32'31" | 00:33'10" |
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