吳金樹 2013/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

吳金樹新北市
ID 6168

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最佳成績:

半馬 : 01:24:38

全馬 : 02:58:19

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

48383.2 km |

306.6 km
2025 年 :

150.9 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	150.9	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	312.6	0.0
Nov	283.9	0.0
Oct	212.9	0.0
Sep	380.8	0.0
Aug	543.7	0.0

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2021/09/19 恭喜吳金樹獲得 19500 推
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2020/01/16 恭喜吳金樹獲得 18000 推
2019/08/20 恭喜吳金樹獲得 17500 推
2019/01/29 恭喜吳金樹獲得 17000 推
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2018/10/28 賀！吳金樹破PB - 半馬 | 01:24:38
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12.8 km | 01:56:08 | 09:02/km

日期: 2013-06-26 04:41 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 06'11" / 16'10" / 06'05" / 05'44" / 06'04" / 06'39" / 06'05" / 35'54" / 06'12" / 06'15" / 05'17" / 05'08" / 05'15" /

6月累積里程 : 471.70 km

GPX 上傳 | 11 years ago

阿強, alex 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	16'10"	00:22'21"
3	06'05"	00:28'26"
4	05'44"	00:34'10"
5	06'04"	00:40'14"
6	06'39"	00:46'53"
7	06'05"	00:52'58"
8	35'54"	01:28'52"
9	06'12"	01:35'04"
10	06'15"	01:41'19"
11	05'17"	01:46'36"
12	05'08"	01:51'44"
12.8	05'14"	01:56'08"

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

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