15.6 km | 01:41:06 | 06:28/km日期: 2022-11-25 05:22 - 平均心率: 133 - 卡路里: 867 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 09'26" / 06'44" / 06'31" / 06'16" / 06'23" / 06'16" / 10'57" / 05'39" / 05'41" / 05'49" / 06'35" / 06'16" / 06'08" / 06'10" / 06'09" / 11'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 400.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 06'44" | 00:16'10" |
| 3 | 06'31" | 00:22'41" |
| 4 | 06'16" | 00:28'57" |
| 5 | 06'23" | 00:35'20" |
| 6 | 06'16" | 00:41'36" |
| 7 | 10'57" | 00:52'33" |
| 8 | 05'39" | 00:58'12" |
| 9 | 05'41" | 01:03'53" |
| 10 | 05'49" | 01:09'42" |
| 11 | 06'35" | 01:16'17" |
| 12 | 06'16" | 01:22'33" |
| 13 | 06'08" | 01:28'41" |
| 14 | 06'10" | 01:34'51" |
| 15 | 06'09" | 01:41'00" |
| 15.6 | 11'51" | 01:48'23" |
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