8.3 km | 00:43:40 | 05:15/km日期: 2022-11-24 18:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 05'54" / 06'13" / 05'25" / 05'17" / 05'01" / 04'50" / 04'41" / 04'42" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+01'11") | 299 / 8299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
135.92 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1031.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'13" | 00:12'07" |
| 3 | 05'25" | 00:17'32" |
| 4 | 05'17" | 00:22'49" |
| 5 | 05'01" | 00:27'50" |
| 6 | 04'50" | 00:32'40" |
| 7 | 04'41" | 00:37'21" |
| 8 | 04'42" | 00:42'03" |
| 8.3 | 05'53" | 00:43'49" |
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