10.2 km | 01:14:59 | 07:22/km日期: 2022-10-08 06:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 177
Pace: 16'08" / 05'27" / 05'15" / 05'17" / 05'19" / 05'21" / 05'16" / 05'18" / 13'37" / 06'32" / 08'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 31.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'08" | 00:16'08" |
| 2 | 05'27" | 00:21'35" |
| 3 | 05'15" | 00:26'50" |
| 4 | 05'17" | 00:32'07" |
| 5 | 05'19" | 00:37'26" |
| 6 | 05'21" | 00:42'47" |
| 7 | 05'16" | 00:48'03" |
| 8 | 05'18" | 00:53'21" |
| 9 | 13'37" | 01:06'58" |
| 10 | 06'32" | 01:13'30" |
| 10.2 | 08'25" | 01:14'59" |
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