7.3 km | 01:09:08 | 09:25/km日期: 2022-11-22 05:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 11242 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 11'34" / 10'07" / 10'15" / 09'25" / 09'12" / 08'16" / 07'26" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'33" (+04'06") | 1000 / 1000 | 116 / 74 |
| 2 | | 10'07" (+02'40") | 1000 / 2001 | 158 / 62 |
| 3 | | 10'13" (+02'46") | 1000 / 3001 | 163 / 59 |
| 4 | | 09'28" (+02'01") | 1000 / 4002 | 167 / 62 |
| 5 | | 09'10" (+01'43") | 1000 / 5002 | 170 / 63 |
| 6 | | 08'15" (+00'48") | 1000 / 6003 | 178 / 67 |
| 7 | | 07'27" | 1001 / 7004 | 193 / 69 |
| 8 | | 08'20" (+00'53") | 335 / 7340 | 194 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
408.38 km 
MIZUNO RIDER 25 累積 :
1012.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 10'07" | 00:21'41" |
| 3 | 10'15" | 00:31'56" |
| 4 | 09'25" | 00:41'21" |
| 5 | 09'12" | 00:50'33" |
| 6 | 08'16" | 00:58'49" |
| 7 | 07'26" | 01:06'15" |
| 7.3 | 08'27" | 01:09'08" |
留言 
展開計圈分析
