3.1 km | 00:18:09 | 05:45/km日期: 2022-11-25 20:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 204 Cal - 總步數: 3070 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'55" / 05'43" / 05'32" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'19") | 1001 / 1001 | 166 / 101 |
| 2 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 2002 | 170 / 101 |
| 3 | | 05'36" | 1002 / 3005 | 170 / 104 |
| 4 | | 05'23" | 145 / 3150 | 168 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
224.20 km 
adidas ULTRABOOST 20 累積 :
1173.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'43" | 00:11'38" |
| 3 | 05'32" | 00:17'10" |
| 3.2 | 06'32" | 00:18'09" |
留言 
