10.9 km | 01:00:27 | 05:32/km日期: 2022-11-24 15:01 - 平均心率: 149 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 05'27" / 05'25" / 05'11" / 05'24" / 05'23" / 05'47" / 05'32" / 05'27" / 05'33" / 06'03" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 10919 / 10919 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 159.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'25" | 00:10'52" |
| 3 | 05'11" | 00:16'03" |
| 4 | 05'24" | 00:21'27" |
| 5 | 05'23" | 00:26'50" |
| 6 | 05'47" | 00:32'37" |
| 7 | 05'32" | 00:38'09" |
| 8 | 05'27" | 00:43'36" |
| 9 | 05'33" | 00:49'09" |
| 10 | 06'03" | 00:55'12" |
| 10.9 | 07'12" | 01:01'57" |
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