8.0 km | 00:46:30 | 05:48/km日期: 2022-11-28 10:33 - 平均心率: 128 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'07" / 05'22" / 05'31" / 05'33" / 05'38" / 05'29" / 05'51" / 05'48" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'34" (+08'13") | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 05'22" | 00:12'29" |
| 3 | 05'31" | 00:18'00" |
| 4 | 05'33" | 00:23'33" |
| 5 | 05'38" | 00:29'11" |
| 6 | 05'29" | 00:34'40" |
| 7 | 05'51" | 00:40'31" |
| 8 | 05'48" | 00:46'19" |
| 8.0 | 13'32" | 00:46'31" |
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