13.0 km | 01:08:59 | 05:18/km日期: 2022-11-27 17:00 - 平均心率: 129 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 05'46" / 05'29" / 05'27" / 05'20" / 05'19" / 05'34" / 06'13" / 05'29" / 05'32" / 05'41" / 04'50" / 04'23" / 04'19" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+01'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'50" (+00'31") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'22" (+00'03") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'19" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 03'33" | 13 / 13013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 223.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'29" | 00:11'15" |
| 3 | 05'27" | 00:16'42" |
| 4 | 05'20" | 00:22'02" |
| 5 | 05'19" | 00:27'21" |
| 6 | 05'34" | 00:32'55" |
| 7 | 06'13" | 00:39'08" |
| 8 | 05'29" | 00:44'37" |
| 9 | 05'32" | 00:50'09" |
| 10 | 05'41" | 00:55'50" |
| 11 | 04'50" | 01:00'40" |
| 12 | 04'23" | 01:05'03" |
| 13 | 04'19" | 01:09'22" |
| 13.0 | 03'47" | 01:09'25" |
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