Josephine Wu 2015/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Josephine Wu 香港
ID 15647

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3.9 km | 00:27:18 | 06:57/km

日期: 2015-10-30 21:37 - 卡路里: 183 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 06'46" / 07'10" / 06'59" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'40"

993 / 993

2

07'18"

(13'56")

07'14" (+00'34")

1007 / 2001

3

06'59"

(20'55")

06'55" (+00'15")

1008 / 3009

4

06'23"

(27'18")

07'00" (+00'20")

911 / 3920

10月累積里程 : 200.90 km

Mizuno Rider18 累積 : 811.5 km

Android - Sony E6533 上傳 | 9 years ago

Carol Kwok, choileung 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'10"	00:13'56"
3	06'59"	00:20'55"
3.9	06'56"	00:27'18"

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