7.0 km | 00:55:01 | 07:51/km日期: 2022-11-27 17:00 - 平均心率: 116 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 08'42" / 07'45" / 05'52" / 05'58" / 05'29" / 09'09" / 11'32" / 30'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+03'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'09" (+03'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'31" (+06'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 28'41" (+23'13") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 171.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 07'45" | 00:16'27" |
| 3 | 05'52" | 00:22'19" |
| 4 | 05'58" | 00:28'17" |
| 5 | 05'29" | 00:33'46" |
| 6 | 09'09" | 00:42'55" |
| 7 | 11'32" | 00:54'27" |
| 7.0 | 28'20" | 00:54'38" |
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