8.4 km | 00:57:57 | 06:55/km日期: 2022-11-28 06:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 9400 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 07'20" / 06'57" / 07'02" / 07'18" / 07'17" / 06'53" / 06'25" / 06'19" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+01'00") | 1000 / 1000 | 159 / 85 |
| 2 | | 06'58" (+00'39") | 1002 / 2003 | 169 / 84 |
| 3 | | 07'03" (+00'44") | 1000 / 3003 | 162 / 87 |
| 4 | | 07'16" (+00'57") | 1001 / 4005 | 162 / 84 |
| 5 | | 07'18" (+00'59") | 1001 / 5007 | 155 / 87 |
| 6 | | 06'52" (+00'33") | 1001 / 6008 | 162 / 89 |
| 7 | | 06'27" (+00'08") | 1002 / 7010 | 161 / 96 |
| 8 | | 06'19" | 1000 / 8011 | 165 / 95 |
| 9 | | 06'33" (+00'14") | 347 / 8359 | 163 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.19 km 
美津濃 EKIDEN SPIRIT2 -螢光黃 累積 :
361.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'57" | 00:14'17" |
| 3 | 07'02" | 00:21'19" |
| 4 | 07'18" | 00:28'37" |
| 5 | 07'17" | 00:35'54" |
| 6 | 06'53" | 00:42'47" |
| 7 | 06'25" | 00:49'12" |
| 8 | 06'19" | 00:55'31" |
| 8.4 | 06'45" | 00:57'57" |
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