10.4 km | 00:58:43 | 05:38/km日期: 2015-10-27 17:51 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 62 - 卡路里: 850 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'53" / 05'26" / 05'38" / 06'00" / 05'51" / 05'31" / 05'09" / 05'15" / 05'35" / 05'33" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'45") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'25" (+00'19") | 1014 / 2018 |
| 3 | | 05'39" (+00'33") | 1001 / 3020 |
| 4 | | 05'59" (+00'53") | 998 / 4018 |
| 5 | | 05'51" (+00'45") | 1015 / 5033 |
| 6 | | 05'32" (+00'26") | 1014 / 6048 |
| 7 | | 05'06" | 1004 / 7052 |
| 8 | | 05'14" (+00'08") | 1002 / 8055 |
| 9 | | 05'41" (+00'35") | 1005 / 9060 |
| 10 | | 05'26" (+00'20") | 1012 / 10073 |
| 11 | | 06'03" (+00'57") | 412 / 10486 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'26" | 00:11'19" |
| 3 | 05'38" | 00:16'57" |
| 4 | 06'00" | 00:22'57" |
| 5 | 05'51" | 00:28'48" |
| 6 | 05'31" | 00:34'19" |
| 7 | 05'09" | 00:39'28" |
| 8 | 05'15" | 00:44'43" |
| 9 | 05'35" | 00:50'18" |
| 10 | 05'33" | 00:55'51" |
| 10.4 | 07'09" | 00:58'43" |
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